Об ушу

Ушу (武术 — боевое искусство) развивается в Китае с древнейших времен. Изначально оно выполняло исключительно прикладные функции при ведении боя, охоты и т.п., однако постепенно становилось целостной системой, способствующей физическому и духовному формированию человека.

В течении нескольких веков было разработано множество стилей и направлений в ушу. Условно их можно разделить на внутренние и внешние. Внутренние стили (напр. Тайцзы, Багуа, Синьи) делают упор на правильное и оптимальное использование энергии Ци. Для них характерны достаточно мягкие, плавные движения, которые сочетаются с мощным приложением внутренней силы. Внешние стили отличаются большей жесткостью ударов, напором, мощью, акцентируя внимание на совершенствовании техник ведения боя.

К ним относятся различные школы подражательных стилей, шаолиньские направления, северные и южные стили и пр.

Сегодня ушу вызывает интерес во всем мире. В 1991 году была создана Международная Федерация ушу (IWUF), зарегистрированная Всемирной ассоциацией спортивных федераций (GAISF) и международным олимпийским комитетом (IOC). Членами Федерации стали 112 стран, каждые два года проводится чемпионат мира, разработаны правила соревнований и классификационная программа. Федерация ушу России появилась в 1989 году, объединяет тысячи занимающихся из различных регионов страны.

Ушу стало одним из общепризнанных видов спорта, который помогает совершенствовать тело, улучшать здоровье, повышать силу духа. Многообразие техник, стилей, направлений позволяет людям различных возрастов, физической подготовки практиковать ушу в соответствии с их возможностями и добиваться положительных результатов.

Комментарии запрещены.